MANFAAT SAYURAN BAYAM
Manfaat Sayuran Bayam: Superfood Hijau yang Kaya Nutrisi Bayam (Spinacia oleracea) adalah salah satu sayuran hijau yang sangat populer dan mudah ditemukan di Indonesia. Selain lezat dan mudah diolah, bayam juga dikenal sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang sangat kaya. Sayur ini bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, mulai dari tumis, sup, lalapan, hingga campuran smoothie. …