HidupSehat Arsip - DUNIA SEHAT

10 Khasiat Sawi Hijau untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Anda

September 17, 2025September 17, 2025 by c25qt

Sawi hijau merupakan salah satu jenis sayuran daun yang dikenal luas di Indonesia. Tanaman ini tidak hanya mudah ditemukan di pasar tradisional maupun swalayan, tetapi juga menjadi bahan utama dalam berbagai hidangan khas Asia. Dengan warna daunnya yang hijau cerah dan tekstur yang renyah, sawi hijau menghadirkan sensasi segar baik sebagai pelengkap makanan maupun sajian …

7 Manfaat Wortel untuk Kesehatan Mata dan Kulit Anda

Agustus 26, 2025Agustus 26, 2025 by c25qt

Pengantar tentang Wortel: Sayuran Super untuk Kesehatan Wortel adalah salah satu jenis sayuran akar yang memiliki popularitas tinggi karena kandungan nutrisinya yang luar biasa. Berwarna oranye cerah dan memiliki rasa manis alami, wortel merupakan sumber makanan yang mudah diolah dan cocok dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti mentah, dimasak, atau diolah menjadi jus. Sayuran ini dikenal …