DIET 90-30-50
Apa Itu Diet 90-30-50? Diet 90-30-50 adalah pola makan yang mengutamakan keseimbangan antara jumlah kalori dan kandungan nutrisi untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Nama “90-30-50” merujuk pada jumlah kalori atau porsi nutrisi yang disarankan dalam setiap sesi makan:nu Cara Kerja Diet 90-30-50 Diet ini berfokus pada pengaturan kalori harian yang seimbang, dengan memperhatikan kualitas …