Akar alang-alang atau dikenal juga dengan nama Imperata cylindrica merupakan salah satu tanaman liar yang sering dianggap gulma. Namun, siapa sangka bahwa bagian akarnya menyimpan banyak khasiat yang telah dimanfaatkan sejak lama dalam pengobatan tradisional. Tanaman ini dikenal dengan sifatnya yang mendinginkan tubuh serta mampu membantu meredakan berbagai masalah kesehatan.
Kandungan Dalam Akar Alang-Alang
Akar alang-alang mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan, di antaranya:
- Alkaloid
- Saponin
- Flavonoid
- Polifenol
- Asam fenolat
Kandungan tersebut menjadikan akar alang-alang sebagai salah satu herbal yang cukup populer dalam ramuan tradisional di berbagai daerah.
Manfaat Akar Alang-Alang
- Menurunkan Panas Dalam
Akar alang-alang memiliki efek menyejukkan sehingga sering digunakan sebagai ramuan alami untuk mengatasi panas dalam dan sariawan. - Melancarkan Buang Air Kecil
Sifat diuretik pada akar alang-alang membantu melancarkan urin, sehingga baik untuk penderita infeksi saluran kemih, anyang-anyangan, maupun batu ginjal. - Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa penelitian tradisional menyebutkan bahwa konsumsi rebusan akar alang-alang dapat membantu menurunkan hipertensi berkat kandungan flavonoidnya. - Membersihkan Racun dalam Tubuh
Dengan efek diuretiknya, akar alang-alang membantu proses detoksifikasi alami dengan membuang racun melalui urin. - Mengatasi Mimisan
Air rebusan akar alang-alang dipercaya mampu menghentikan perdarahan kecil, termasuk mimisan. - Meredakan Radang Tenggorokan
Kandungan antiinflamasi di dalam akar alang-alang juga dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan. - Menjaga Kesehatan Hati
Beberapa studi herbal menunjukkan akar alang-alang dapat membantu fungsi hati, terutama dalam mengurangi risiko kerusakan akibat radikal bebas.
Cara Mengolah Akar Alang-Alang
- Ambil sekitar 30 gram akar alang-alang kering.
- Cuci bersih.
- Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
- Saring dan minum selagi hangat.
Kesimpulan
Akar alang-alang memang terlihat sederhana, namun menyimpan manfaat luar biasa untuk kesehatan. Dari menurunkan panas dalam, melancarkan buang air kecil, hingga menjaga kesehatan hati, akar ini bisa menjadi pilihan herbal alami yang murah dan mudah didapat. Meski begitu, penggunaannya tetap harus bijak, terutama bagi penderita penyakit kronis, dan sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis.