MANFAAT SAYURAN KALE
Sayuran Kale: Si Superfood Hijau dengan Segudang Manfaat Kesehatan Dalam dunia kesehatan dan nutrisi, kale dikenal sebagai salah satu superfood paling bergizi di planet ini. Sayuran berdaun hijau gelap ini berasal dari keluarga Brassicaceae sama seperti brokoli, kembang kol, dan kubis. Dengan kandungan gizi yang luar biasa dan berbagai manfaat untuk tubuh, kale semakin populer …