Tinh dầu xông hơi hiện nay đang được sử dụng phổ biến hiện nay bởi nó mang nhiều trải nghiệm tuyệt vời. Bên cạnh đó, trong quá trình xông sử dụng tinh dầu còn giúp cho người xông cảm thấy dễ chịu, tinh thần sảng khoái,.. Cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây nhé.
Tinh dầu xông hơi là gì?
Tinh dầu xông hơi là những loại chất lỏng, được chiết xuất từ cỏ, cây, hoa, lá,… Bằng phương pháp đó là cách thủy hay ép lạnh. Những loại tinh dầu này thường sẽ có mùi thơm, dễ bay hơi và mang lại cảm giác dễ chịu, giảm căng thẳng.
Tác dụng tinh dầu xông hơi mang lại
Tinh dầu xông hơi có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, chữa một số loại bệnh, cụ thể như sau:
- Làm giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm stress: Cùng với những hương thơm của tinh dầu, giúp cho người xông thư giãn đầu óc, thoải mái, sau một ngày dài làm việc căng thẳng mệt mỏi.
- Tinh dầu gừng có tác dụng loại bỏ những chất độc tố ra bên ngoài cơ thể, giúp lưu thông khí huyết, cải thiện tuần hoàn máu. Đặc biệt là phục hồi sức khỏe cho các phụ nữ sau sinh, lấy lại làn da trẻ hóa, săn chắc cho chị em phụ nữ.
- Tinh dầu tràm( bạch đàn chanh, lá chanh,..) giúp giảm một số triệu chứng về cúm, giảm đau nhức xương khớp, phong hàn rất có hiệu quả.
- Tinh dầu hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông, làm cho làn da được mịn màng, trắng sáng, làm mờ các loại vết thâm, ngăn ngừa mụn, giảm stress,…
Một số loại tinh dầu đang được sử dụng phổ biến hiện nay
1. Tinh dầu chanh sả
- Là loại tinh dầu được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên 100%.
- Có mùi hương dịu nhẹ, mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái sau một ngày dài làm việc căng thẳng. Bên cạnh đó còn giúp người xông có giấc ngủ ngon hơn, giảm mụn, loại bỏ tàn nhang, giúp làm sạch da. Ngoài ra còn giúp xua đuổi các côn trùng.
2. Tinh dầu bạc hà
Từ thời xa xưa, bạc hà luôn là loại lá được mọi người yêu thích bởi vì nó có mùi thơm, dễ chịu. Có tác dụng làm cho hệ hô hấp, hệ tiêu hóa được tốt hơn, Ngoài ra còn làm giảm mệt mỏi, nhức đầu, làm giảm chứng khó tiêu.
Bên cạnh đó còn là phương pháp làm chăm sóc răng được thơm và trắng sáng hơn.
3. Tinh dầu oải hương
Mang lại giấc ngủ sâu và ngon hơn cho người xông hơi. Đây là loại tinh dầu hiện nay được mọi người tin tưởng lựa chọn nhất là các chị em phụ nữ. Sản phẩm mang lại cho người xông giảm căng thẳng, mệt mỏi, và một số loại bệnh ngoài ra.
4. Tinh dầu khuynh diệp
Sản phẩm có thể mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị nhất như: giảm đau nhức, mệt mỏi, đau đầu. Ngoài ra nó còn giúp cho bạn tăng cường hệ miễn dịch.
5. Tinh dầu quế
Tinh dầu quế mang sự ấm áp, chính vì vậy chúng giúp hỗ trợ cho người xông trị được những loại bệnh về cảm cúm, ho một cách hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp giảm những căng thẳng, mệt mỏi, stress hiệu quả. Làm giảm những cơn đau nhức về các xương khớp.
Hướng dẫn sử dụng tinh dầu xông cho phòng xông hơi
Bước 1: Bạn nên đổ khoảng 10ml dầu nền ra bát( có thể sử dụng tinh dầu oliu, hạnh nhân,…)
Bước 2: Sau đó thì nhỏ khoảng 2-3 giọt tinh dầu nguyên chất vào trong bát, với mục đích đó là pha loãng để tránh gây cảm giác choáng váng khi sử dụng.
Bước 3: Đổ hỗn hợp tinh dầu đó vào trong hộp hương liệu của phòng xông.
Bước 4:
- Đối với phòng xông hơi ướt thì bạn có thể đổ trực tiếp hỗn hợp đó vào bình đựng nguyên liệu.
- Đối với phòng xông hơi khô, thì bạn hãy đổ lên trên đá khô sauna.
Các bạn có thể đưa một lượng vừa đủ lên trên tóc, da. Xoa bóp một cách nhẹ nhàng để giúp cho tinh thần được sảng khoái, thư giãn đầu óc và thanh lọc cho cơ thể,..
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu xông hơi
Để phát huy hiệu quả tối đa trong quá trình xông thì những lời khuyên dưới đây bạn nên lưu ý:
- Nên xông hơi trong thời gian lý tưởng, không nên ngồi quá lâu.
- Không được lạm dụng phương pháp này sử dụng 1 tuần qua nhiều lần xông.
- Mua các loại tinh dầu ở các cơ sở uy tín, tránh hàng nhái ảnh hưởng xấu tới da.
- Không đưa sát mặt gần nồi xông đang nóng sẽ gây bỏng rát, mẩn đỏ ngứa, kích ứng da.
- Chỉ nên xông hơi với tinh dầu trong khoảng 20-25 phút mỗi lần xông.
Địa chỉ cung cấp tinh dầu xông hơi uy tín
Hiện nay trên thị trường với nhu cầu sử dụng xông hơi kết hợp cùng với tinh dầu là vô cùng nhiều bởi vì chúng mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Chính vì vậy trên thị trường có nhiều đơn vị cung cấp và sản xuất các tinh dầu khác nhau, làm cho người sử dụng khó có thể lựa chọn được đâu là đơn vị cung cấp uy tín.
Xonghoiviet là đơn vị cung cấp các thiết bị, lắp đặt máy xông hơi và xông hơi, tinh dầu xông hơi. Chúng tôi cam kết các tinh dầu 100% đảm bảo chính hãng, chất lượng hàng đầu. Cùng với đó là giá cả luôn rẻ hơn so với thị trường, đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng nhiệt tình, phục vụ 24/7.
Mọi thắc mắc hoặc muốn đóng góp thêm ý kiến về tinh dầu xông hơi thì hãy liên hệ ngay đến hotline Xông hơi Việt để được tư vấn trực tiếp các bạn nhé.
Đọc thêm các bài viết liên quan có trên CristinaCandela nhé:
- Xông hơi Hàn Quốc là gì? Địa chỉ Jjim Jil Bang uy tín Hà Nội
- Bảo quản phòng xông hơi bằng gỗ đúng cách